根据电路需求选择合适的电容容量需要综合考虑电路类型、工作频率、电压等因素，以下是具体的方法：

滤波电路：滤波电容用于平滑电源输出的直流电压，减小电压纹波。一般来说，电源滤波电容的容量选择可以根据负载电流和允许的纹波电压来确定。对于常见的线性稳压电源，每1A负载电流，通常需要1000μF到4700μF的电容容量。例如，一个负载电流为0.5A的电路，可选择2200μF左右的滤波电容。在开关电源中，由于工作频率较高，滤波电容的容量可以相对小一些，可根据开关电源的输出功率和频率来计算，一般每瓦输出功率需要0.1μF到0.5μF的电容容量。

耦合电路：耦合电容用于连接不同级别的电路，使交流信号能够顺利通过，同时阻止直流成分。其容量选择主要取决于信号的最低频率。根据容抗公式(Xc = 1/(2πfC))（其中(Xc)为容抗，(f)为信号频率，(C)为电容容量），为了使低频信号能够顺利通过，要求耦合电容在最低信号频率下的容抗足够小，一般取容抗(Xc)不超过后级电路输入电阻的(1/10)到(1/20)。例如，信号最低频率为100Hz，后级电路输入电阻为10kΩ，则根据容抗公式可计算出电容容量(C)应不小于(0.16μF)，实际应用中可选择(0.22μF)或(0.47μF)的电容。

旁路电路：旁路电容用于为交流信号提供一个低阻抗通路，将不需要的交流信号旁路到地，以减少信号干扰。其容量选择与耦合电容类似，需要根据要旁路的信号频率来确定。对于音频电路中的旁路电容，一般在几十微法到几百微法之间。例如，在一个音频放大器电路中，对于1kHz左右的音频信号，可选择(100μF)左右的旁路电容。

定时电路：在由电容和电阻组成的定时电路中，如555定时器构成的单稳态触发器或多谐振荡器，电容容量与电阻值共同决定了定时时间或振荡频率。根据具体的定时要求或振荡频率公式来计算电容容量。例如，对于一个555定时器构成的多谐振荡器，其振荡频率公式为(f = 1.44/[(R1 + 2R2)C])（其中(R1)、(R2)为电阻值，(C)为电容容量），若要实现1kHz的振荡频率，已知(R1 = 10kΩ)，(R2 = 20kΩ)，则可计算出电容容量(C)约为(0.022μF)。

储能电路：储能电容用于存储能量，在需要时释放能量为电路供电。其容量选择取决于需要存储的能量大小和电路的工作电压。根据能量公式(E = 1/2CV^2)（其中(E)为存储的能量，(C)为电容容量，(V)为电容两端的电压），例如，要存储(1J)的能量，工作电压为10V，则可计算出电容容量(C)为(20mF)。实际应用中，还需要考虑电容的耐压值等参数，以确保电容能够安全可靠地工作。